Teh hijau telah dikenal luas karena manfaatnya bagi kesehatan jantung. Kandungan katekin dalam teh hijau membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Dengan keseimbangan kolesterol ini, risiko penyakit jantung dan tekanan darah tinggi dapat berkurang secara signifikan.

Selain itu, teh hijau meningkatkan sirkulasi darah dan fleksibilitas pembuluh darah. Senyawa antioksidan dalam teh membantu melindungi lapisan pembuluh darah dari kerusakan akibat radikal bebas. Sirkulasi darah yang lancar membuat organ-organ vital menerima oksigen dan nutrisi dengan lebih optimal.

Mengonsumsi teh hijau secara rutin juga dapat membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh. Peradangan kronis sering dikaitkan dengan masalah jantung, dan kandungan polifenol dalam teh hijau membantu menurunkannya. Dengan demikian, teh hijau bukan hanya minuman, tetapi juga bagian dari gaya hidup sehat untuk jantung.

Akhirnya, menjadikan teh hijau sebagai bagian dari rutinitas harian dapat membantu menjaga kesehatan jantung jangka panjang. Minuman ini mudah dikonsumsi, aman, dan memiliki manfaat nyata bagi tubuh dan organ vital kita.